Viktig orsak till att avsluta middagen 3-4 timmar innan läggdags!
Tumma inte på ’brain wash’ Att avsluta middagen 3-4 timmar innan man går och lägger sig är ett ’bas 1A råd’. Och orsaken till det är riktigt viktig! När man …
’Förbättrad andning har bidragit till att jag lyckats bli högst och djupast i världen’ – Annelie Pompe
Annelie Pompe är en av deltagarna i årets Mästarnas Mästare och hon har utbildat sig till Andningsinstruktör via Anders Olssons fantastiska organisation Medveten Andning, vilket är samma utbildning som jag …
’Feel Better. Live More.’ – Dr Rangan Chatterjee på Nyhetsmorgon
[2019-02-12] Doktor Rangan Chatterjee leder just nu en liten revolution i England på grund av hans sätt att se på vår hälsa – utan piller och medicin och utan otaliga …
Tejpa munnen på natten?!
[2019-01-18] Har du alltid ett glas vatten vid sängen? Är din mun ökentorr när du vaknar på morgonen? Snarkar du? Eller vaknar du för att du måste kissa eller dricka? Orsaken …